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두 구렁이 남매가 하는 '정보의 재구성'

누나구렁이/시력회복에 대한 논의

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난시교정을 돕는 어플, 시력회복훈련: 난시편

난시교정을 돕는 어플, 시력회복훈련: 난시편

2016.10.01
불과 몇개월 전까지만 해도 "보라매눈 없이 어떻게 난시훈련을 할 수 있는지 모르겠습니다"라고 답변하던 제가, "이제 맨눈으로 난시훈련을 할 수 있는 방법이 생겼습니다!" 외칠 수 있게 되었습니다. 난시를 없애주는 어플이 나왔습니다. '시력회복훈련: 난시편'입니다. 플레이스토어, One스토어, 애플앱스토어에서 다운로드 받을 수 있으며 한국어, 영어, 중국어, 일본어, 스페인어, 프랑스어 총6개 국어로 제공됩니다. 어플이 제공하는 기능 1. 난시테스트 난시 여부를 확인합니다. 어느 방향으로의 난시가 있는지 두번에 걸쳐 확인합니다. 초보자들이 잘못된 테스트를 진행하지 않도록 상세한 설명을 제공합니다. 2. 난시훈련 1번의 테스트를 통해 본인의 난시방향을 확인했을 겁니다. 연하게 보이는 선에 집중하고 훈련하는 ..
제자리걸음중 (일기)

제자리걸음중 (일기)

2016.08.19
시력이 제자리걸음중. 좋은 결과가 있어야만 다른 분들께 기분좋은 인사가 될 수 있을 것 같아 글을 쓰지 않았는데, 다른 훈련하는 분들과 이야기 나누면 나도 북돋움 받기도 하고^^ 웃기도 하고^^ 그래서 나를 위해서 글을 쓴다. 그리고 몇가지 잊어버리면 안되는 유의미한 변화들이 있어서 기록으로 남겨두려고 한다. 일단 정확하게 밝힐 것은 지난번 글 이후로 시력이 전혀 좋아지지 않았다는 것이다. 훈련은 2~3일 간격으로 했다. 보라매눈 훈련 초창기에 일주일에 1번 훈련을 하면서도 빠른 회복을 보였던 것과 비교하면 회복이 매우 힘들어졌다는 것을 느낄 수 있다. 원인(1) : -5.5안경이 나에게 저도수안경인데도 불구하고 끼면 눈이 나빠진다. 시력표 1.0이 다 보이면서 눈 나빠지면 서럽지는 않지. 잘 보지도 못..
보라매눈 미간거리 조절하는 방법

보라매눈 미간거리 조절하는 방법

2016.07.03
보라매눈은 사람마다 미간 거리가 다름을 고려하여, 관의 거리를 조절할 수 있게끔 만들어졌습니다. 내 눈과 렌즈관을 일치시켜야 올바른 훈련이 가능합니다. 만약 잘못된 위치에서 훈련을 진행하면 새로운 방향으로 난시가 생길 수 있습니다. 제가 직접 테스트해본 결과 저의 경우 3이나 2에 맞추었을 때는 괜찮았고 1에 맞추었을 때는 난시가 생겼습니다. 동봉된 설명서에 보라매눈을 사용하기 전, 미간거리를 조절하라고 안내되어 있습니다. 그러나 조절방법이 상세히 나와있지 않아 어려움을 겪는 분들이 있습니다. 사진과 함께 조절방법을 익혀보세요. 1. 노란색으로 표시된 관을 반시계방향으로 풉니다. (6디옵터에서 3디옵터, 0디옵터, +2디옵터 방향으로 관과 관이 멀어지도록 풀어나갑니다.) 그럼 이렇게 관이 분리됩니다. 부..
보라매눈 사용하면서 느끼는 증상 3

보라매눈 사용하면서 느끼는 증상 3

2016.06.30
또 한번 증상이 바뀐 것 같아 기록으로 남긴다. 일시적인 변화가 아니라 한달여간 이어져오고 있으니, 이제 이 증상으로 자리잡았다고 생각해도 될 것 같다. 보라매눈 초기에는 외형적인 변화와 더불어 외적인 통증이 강했다면 점점 그 증상들이 내부로 들어간다. 시력이 회복되어가는 일련의 과정이 아닐까 싶다. 1. 이제 통증, 심지어 긴장감도 별로 느껴지지 않는다. 운동을 많이 했을 때 몸이 피로하듯이 눈이 피로한 느낌은 있다. 두통, 긴장감과는 완전히 다른 느낌이다. 피곤하고 이제 그만하고 눈감고 잤으면 싶고... 그러다 진짜 꿀잠자고 있고 ^^;;; 2. 그렇게 훈련 후 자고 일어나면 !! 눈이 빡빡하다. 안구건조증 겪어본 사람들은 공감할텐데 그것과 비슷하게 눈이 뻑뻑하다. 하지만 안구건조증은 아닌 것이 분명..
고배율캡이 항상 고효율인 것은 아니다.(일기)

고배율캡이 항상 고효율인 것은 아니다.(일기)

2016.06.05
보라매눈 구성품에는 끼웠다 뺐다 할 수 있는 캡이 4개 있다. 이 중 난시용 빗금캡, 점캡 말고 축소용 캡에 대한 이야기이다. 사용설명서에서는 이를 '축소용캡'이라 부른다. (현재 보고있는 사물보다 작은 상을 원할 때 사물을 보다 축소시킬 수 있도록 제공된 렌즈. 그냥 보라매눈은 5배 정도, 축소캡을 씌운 보라매눈은 8배 정도 상을 축소시킨다.) 보라매눈은 맨눈으로 볼 때보다 훨씬 축소된 세상을 보여준다. 시력회복이 가능한 이유도 이 때문이다. 축소시켜 보는 것이 멀리있는 것을 보는 효과를 내고, 초점을 맞추는 훈련을 가능하게 한다. 따라서 작으면 작을수록 훈련 효과가 좋다. 이론적으론 그렇다! 하지만 실제는 조금 다르다. 축소용캡이 항상 효과가 좋은 것은 아니다. 특히 근시가 심한 사람이 여기에 해당한..
보라매눈 훈련 방법: 4가지 소개

보라매눈 훈련 방법: 4가지 소개

2016.05.14
보라매눈 훈련 방법이라는 것이 특별히 있는 건 아닙니다. 그냥 우리가 안경을 끼고 세상을 보듯이, 맨 눈으로 세상을 보고, 나아가서 보라매눈을 끼고 세상을 보면 되는 것입니다. 그것만으로도 충분한 훈련이 됩니다. 하지만 처음 시작하는 분들에게는 모든 것이 막막한 법입니다. '훈련'이라는 이름이 붙었기 때문에 나름의 틀을 만들어야 한다는 부담감도 있고요. 그래서 구렁이가 만들어놓은 '틀'을 소개합니다. 초심자에게 도움이 되는 가이드가 되었으면 좋겠습니다. 이전글에서와 마찬가지로 이론적인 부분은 없습니다. 경험 위주의 글입니다. ▒ 1. 정적인 것(글자, 그림…)을 대상으로 훈련하기 보라매눈을 끼고 멈추어 있는 대상을 봅니다. 글자, 그림, 스티커, 포장지 무엇이든 상관 없습니다. 보라매눈을 끼고 보는 세상..
4월을 날려먹었다.(시력일기)

4월을 날려먹었다.(시력일기)

2016.05.06
4월에 많은 일이 있었다. 시험이 임박해서 안그래도 3월부터 훈련을 줄인 상태, 시험이 끝나면 훈련을 열심히 하겠노라 했는데 시험이 끝나고 음식을 잘못 먹어 많이 아팠다. 그렇게 2주간 장염, 누워만 있었다. 4월을 홀랑 날려먹었다. 누워있는 동안 시력도 떨어졌다. 누워있으면서 스마트폰으로 글을 읽고 공부를 했기 때문이다. 3월에 회복시킨 만큼을 4월에 까먹어서 결국 3월 '난시가 있을때와 없을때'라는 글을 썼을 때와 차이가 없는 상태이다. 이번에 새로이 느낀 것은 '난시'가 언제든지 튀어나올 수 있다는 것이다. 근시도, 난시도 운동과 마찬가지이다. '완치! 절대 운동 안해도 됨! 이번에 키운 근육은 죽을때까지 안 없어짐!'이 아니듯이 난시를 다 잡았다고 생각해도 눈을 막 쓰다보면 다시 스물스물 나온다...
대구 국제안경전시회에 참여한 '보라매눈'

대구 국제안경전시회에 참여한 '보라매눈'

2016.04.27
이번 4월에 열린 대구 국제안경전에 보라매눈이 참가했다는 소식을 들었습니다. (자주 들르는 분들은 이미 알고 계시겠지만 제 블로그에는 보라매눈 대표님이 간혹 들러주시거든요. ) 제가 국제안경전에 직접 방문하지는 않았지만 유튜브 영상을 보면서 분위기를 느낄 수 있었습니다. *유튜브 영상 보러가기 영상을 쭉 보고 나니, 이 내용을 '초심자에게 소개하면 참 좋겠다'는 생각이 들었습니다. 누구나 이해할 수 있도록 쉽게, 간단하게 설명이 제공되기 때문입니다. 아마도 지나가다 들려 10분 정도를 할애하는 사람들이 대부분인 체험전 특성상, 기본적이고 쉬운 설명을 전하고자 했을 겁니다. 초심자분들이 재미있게 볼 수 있도록 제가 임의로 캡쳐한 것과 내용을 소개합니다! 농담을 섞었으니 가볍게 봐주시길 바랍니다. 한 분이 ..
보라매눈으로 난시훈련이 어떻게 이뤄지는가.

보라매눈으로 난시훈련이 어떻게 이뤄지는가.

2016.04.04
저는 블로그를 찾아오는 분들이 늘어날수록 부담감을 느낍니다. 시력회복기를 기록하는 목적 정도로 생각하고 만든 카테고리인데, 제 글이 방문하시는 분들의 안경도수에까지 영향을 미칩니다. 이제는 내가 그분들을 챙겨야하는게 아닌가 하는 책임감이 들 정도입니다. 그래서 모른 체 하고싶은 마음도 있습니다. 글을 보고 저도수안경을 맞춘 분들이 "니 말대로 난시를 뺐는데 난시가 전혀 좋아지지 않았고 생활이 불편하기만 하다."고 탓하실까봐 겁이 나기 때문입니다. 하지만 생각을 금방 고쳐먹습니다. 그리고 냉정하게 말씀드립니다. "저는 앞으로도 경험담을 소개할 것입니다. 여러분을 친구라고 생각하고 열심히 조언할 것입니다. 그 이후의 것은 여러분의 몫입니다. 저에게는 책임이 없습니다. 제 경험담을 보고 마음이 움직였습니까? ..
보라매눈 사용하면서 느끼는 증상 2

보라매눈 사용하면서 느끼는 증상 2

2016.03.29
증상(통증)에 관한 글을 이미 쓴 적 있습니다. 그런데 최근 증상이 많이 달라져서 두번째 글을 쓰게 되었습니다. 첫번째 글을 먼저 읽고 와주세요. - 보라매눈(축소경) 사용할 때 느끼는 통증(증상) 1. 이전에는 외형적인 변화와 함께 외적인 자극이 대부분이었다. 지난번 글에서 밝혔듯이 눈을 손바닥으로 누르는 느낌, 또는 눈의 중앙을 꾸욱 누르는 느낌 등등이었다. 그런데 이제 외적으로 느껴지는 자극은 거의 없다. 눈도 더이상 들어가지 않는다. 그때와 비교하면 눈이 굉장히 많이 들어갔지만 그래도 아직 남들보다는 눈이 돌출되어 있다. 2. 오히려 훈련을 하는 중이 아닐 때 외적인 통증을 느끼는데 이건 정말 놀라운 경험이다. 높은 도수를 끼고 가까운 물체를 볼 때, 특히 스마트폰은 5분 이상 하면 눈에 선명한 ..
저도수안경, 어디까지 맞춰봤니?

저도수안경, 어디까지 맞춰봤니?

2016.03.29
ㅋㅋㅋㅋㅋ방문자 '안경쟁이'님을 위한 글. 한명을 위한 글이라고 부담 팍팍 주는 글. (부담 갖지 말아요. 전에도 저도수안경에 대한 댓글이 있었고, 앞으로 질문이 반복될 것 같아 자동응답기처럼 써두는 글이예요.♡) 1. 이론상 '가장 좋은 저도수안경'은 바로 '맨 눈'이다. 안경을 쓰지 않은 것이 가장 저도수 상태이다. 예를 들어 내가 2m 거리에 있는 텔레비전을 보고 있다고 하자. 맨 눈은 +0.25디옵터 정도의 상태이겠지만 -3디옵터의 안경을 낀 눈은 +3디옵터 상태이다. 그러니 가장 플러스가 덜 되는 저도수는 맨 눈이다. 2. 경험상 가장 좋은 것은 '적정한 수준의 저도수 안경'이다. 그 이유는 첫째, 일상생활이 불가능한 맨눈 상태는 그냥 없는 보기라고 생각해야 하기 때문이다. 둘째, 너무 낮은 도..
보라매눈의 효과에 대한 답변

보라매눈의 효과에 대한 답변

2016.03.15
가끔 댓글로, 쪽지로 은밀하게ㅋㅋㅋㅋ(?) 보라매눈이 효과가 있는지 묻는 분들이 있다. 내가 인터넷쇼핑을 할 때 판매자의 제품설명보다는 실구매자들의 리뷰를 찾아보는 마음과 같을 것이다. 정말로 이해한다. 나는 편의점 도시락을 하나 사도 온갖 리뷰를 확인하니까. 실제로 나도 축소경을 구입하기 전, 4년이나 지난 블로그 글까지 읽어가며 고민을 했었다. 결과적으로 한 명이 두 달간 쓴 기록을 보고서야 마음을 놓았다. 하루이틀 사용기 가지고는 신뢰도가 떨어져서였고, 그렇게 효과가 있다면서 왜 일주일 이상의 기록을 올리지 않는가 믿지 못해서였다. 하지만 그 때의 나 자신은 깨닫지 못했지만, 내가 축소경 리뷰를 그토록 찾아 헤맨 이유는 따로 있었다. 바로 '시력회복에 대한 불신'이다. 보통 우리는 물건을 살 때 "..
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